SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • [...] tym idzie nasilenie lipolizy wywołanej przez efedrynę. Połączenie takie jest jednak niebezpieczne i NIE ZALECA się jego stosowania bez wykonania badan wydolności i sprawności organizmu-zwłaszcza układu krążenia." Czyli efka zadziała jeszcze lepiej pod względem palenia fatu po połączeniu z Joszką a że się nie zaleca to wiesz....co się zaleca???

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przwdtreningówka pod CF, SW

    Post
    Strength & Endurance

    Ja to wszystko na prawdę wiem. Pisząc pod CF/ sporty walki miałem na myśli coś co pobudzi, zwiększy wytrzymałość, wydolność, więc uprościłem. Dałem w pierwszym poście swoje spostrzeżenia co do kilku pozycji które testowałem, myślałem że wiadomo jaki kierunek mnie interesuje. Banan składać samemu mi się po prostu nie chce, to że wydam 50-100 zł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2018-05-04 11:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] CZWARTEK Co to dużo mówić dobry dzień. Jeśli taki stan utrzyma się to o masę nie będę musiał się martwić. Nieco już zmieniałem cały plan. Wszystko ustawiam pod barki, gdzie będzie największa objętość. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/61369452671733782490.png [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak by się coś złego działa na cyklu na badania e2 i prl i je tutaj wrzucasz Kcal malo bo obecnie redukuje, jak zaczne cykl to zwieksze. Jesli mam HCG w 1 butelce 5000ui to podzielić ją na pół ? ta część którą zostanie i którą będę wykorzystywał 3 dni później , nic sie z nią nie stanie ? gdzie ją przechowywać w lodówce ? "Pewnie będzie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2018-05-03 22:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    siemka chcialem zrobic jakis cykl typowo na sucha mase pod sile mam srodki tylko co z czym dobrac 1.opcja 1-14 test cypio 500-750 week 1-14tren enan 300-500week 1-10oxa 60mg/ed 2.opcja 1-16 one rip ( prop+mster+tren) 1-14 oxa 60mg/ed 1-10 wino 50mg/ed 1-14 cypio 500-750mg co bylo by lepsze? ew jakie srodki zamienic? dawki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2018-05-03 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zrobić. Suplementy, cała reszta to już poczekaj spokojnie przynajmniej na wyniki. Przerost candidy to ogólnie nie do końca problem sam w sobie, bo zawsze się coś pod nim kryje. Jeśli faktycznie jest grzybica np. przewodu pokarmowego to może świadczyć o poważniejszych zaburzeniach odporności, jeśli miejscowa - dużo częściej występuje i [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 20:31:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Strzałeczka! Dzień mega beznadziejny o ile samopoczucie dobre tak ten gorąc a momentami podlatywało pod 30/31 stopni dawał się we znaki. Praktycznie cały dzień w domu przed wiatrakiem :-) Poza tym minusem wszystko zaliczone i do przodu :-) Oby tak dalej! No i oby w końcu ruszyło z kopyta! Tak jak trzeba! Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 20:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem ci Tanq tak; Na mojej maturze z polskiego tematy mi nie podeszly wiec pisalem o Teatrze, jedyny problem polegal na tym ze jedyny raz kiedy ja bylem w teatrze to w wielku 6 lat na " Gaska Balbinka" wiec malo ma znaczenie co wiesz a wieksze jak to napiszesz :) A tak wogole to celowalem w oceny mierne a wyszlo na 4ki %-) Wasze matury byly [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do normy, ale raczej tiptopami, niż milowymi krokami. Co, jak co - mimo to warto walczyć o to. U mnie po posiłku takim na prawdę sytym, cukier też "ładny", ale biorąc pod uwagę wyznaczniki (Homa-IR oraz Quicki) (liczy się je dzięki wynikowi glukozy nad czczo i insuliny nad czczo) - testy i objawy sugerowały wszem i wobec, że to IO. [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 14:11:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ramiona przetrenowane - ćwiczenia te same co poprzednio ale pompa większa! Zmierzyłem lewy biceps - napuchł do 41 cm a prawy był 2cm mniejszy :-( Posadzę najpierw fasolkę pod płotem a potem tyłek na siodełko roweru aby przejechać 20km po ścieżce rowerowej (może nie przebiję dętki?).

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 12:35:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że wiemy już wystarczająco dużo, jednak brazylijscy naukowcy odkryli, że suplementacja około 500mg witaminy C może wpływać na samopoczucie uczniów szkół średnich, którym podawano suplement. Grupa naukowców zajmująca się działaniami promującymi zdrowie od lat za przedmiot badań wzięła sobie na celownik witaminę C. Okazuje się, że jej działanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2018-05-03 11:39:01
  • [...] na kostkę twarogu, to widzę - cała ma 90g białka, więc zjem 1/3 kostki. No i właściwie tego nie ważę, ale jednak "jest to zważone". Miałem 2 epizody, kiedy ważyłem i jadłem pod tabelki. Jakieś nawyki się wykształciły. Teraz jak już, to nakładam jedzenie jak zawsze, a ważę z ciekawości. Czyli odwrotnie. Co do prowadzenia dziennika posiłków - [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 10:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało kcal trochę Hcg daj w 5 i 10 tyg po 2*2500 co 3 dni I 3 dni po ost propie 6*2500 co 3 dni Skończysz hcg dasz że 30 dni po 50 mg clomidu Przed cyklem badania E2 Prl Prog Lh Fsh Test Pod koniec cyklu badania e2 prl prog i je tutaj wrzucasz Pewnie będzie potrzeba jakieś exe/ari Jak by się coś złego działa na cyklu na badania e2 i prl i je [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2018-05-03 09:26:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mało kcal trochę Hcg daj w 5 i 10 tyg po 2*2500 co 3 dni I 3 dni po ost propie 6*2500 co 3 dni Skończysz hcg dasz że 30 dni po 50 mg clomidu Przed cyklem badania E2 Prl Prog Lh Fsh Test Pod koniec cyklu badania e2 prl prog i je tutaj wrzucasz Pewnie będzie potrzeba jakieś exe/ari Jak by się coś złego działa na cyklu na badania e2 i prl i je [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2018-05-03 05:00:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to jakos poszło. Interwał w chacie na rowerku mega ciezko ale tez dalem radę, teraz lukam na lige mistrzów i niebawem w kimę bo zmęczony nieco. Jutro 4 dzien treningowy pod rząd , bo w piatek dnt gdyż mam dniówkę. Jade na silke do kedzierzyna - mega sprzet i zawsze fajnie mi sie tam trenuje wiec bedzie +10 do siły i chęci. Trenował będę [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a dla mnie ten poziom jest prawie niewykonalny ( kłopoty z kolanami ). Ale próbował będę :-D. Gorzej ze skłonami, za lekki dół i nogi idą do góry {:-(. LiptonS@ - No coś tam pod tym tłuszczem jest ;-). Za mało mam w tej chwili czasu na treningi ( za dużo obowiązków i do tego więcej dyżurów w pracy ) dopiero czerwiec mam trochę luźniejszy. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 12x50kgx3+ 12x50kgx5+ 12x55kgx5+ 12x60kg x5 12x60kg x5 12x60kg x5 60kg x 12/12/12/8 +50kg x4 50kg x12 12x60kg x 5 12x60kg 12x65kg 12x65kg 12x60kg 8x60kg+6x50kg 3B. Ściąganie podchwytem z wyciągu górnego 15x7x5 15x7x5 15x7x5 15x7x5 15x7x3 15x6x2 15x7x3 15x6x2 15x 5 serii 15x 5 serii 15x6x5 15x6x5 15x6x5 Biceps: 4.Uginanie hantli podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 21:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a dieta niskobiałkowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żebym zapisywał ile wody wypiłem w ciągu dnia, ile razy sikałem i takie tam. Co prawda raz w miesiącu muszę być na dializie i stale brać leki wspomagające nerki, ale biorąc pod uwagę, to że lekarze przewidywali że moje nerki wytrzymają maks 10 lat, to nie mam co narzekać. No i ta dieta niskobiałkowa, która jest konieczna. Wiem, że białko bardzo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2018-05-02 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Wczoraj kaps na noc i była to najgorsza noc ze wszystkich, spałem raptem 2-3 godziny. Rano by jako tako wstac i nie marnowac dnia na wegetacje podwojne espresso, poprawilem monsterem ZERO i poszedlem z psami nad Ren, wrociłem po siodmej.. i spalem do 10 ;) Sniadanie, kaps, wegetacja. Arka w dupe z Legia, trening jak za kare.. Gdy leze to patrze w [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 20:17:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] rad trenera, jeszcze nie czuję do końca jak powinnam Squat (PR 35kgx3x3) ccx12p, 12kgx12p, 17kgx12p, 22kgx8p, 27kgx8p, 32kgx8px2s, 12kgx12p walka o głębokość i o łokcie pod sztangą, a nie z tyłu GB (PR 80kg x 20) /wymiennie Bułgary Rampa 20, 10kg, 30kg, 50kg, 70kg, 80kg MCPN z zatrzymaniem z hantlami (PR 3x10kgx50sx3p) 6kgx50s, 3x10kgx50s [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)